baje 1,5kg

THINSPO!(8)

HOY HOY HOY HOY!!EMPIEZA LA CARRERA!!!

HOI NO TE DEFRAUDO ANA HOI NO!

hola prins! como me parecio mas que perfecta la fecha que elegio lu para la carrera,,por la epoca en que estamos le hago propaganda! sumense,,sheguemos juntas ! les dejo lo que postio en su blog!
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Hola princes!!
despues de estar toda la semana comiendo como una autentica cerda y de tener que comer chocolates y todas esas cosas tipicas de la navidad empezamos carrera. Desde el lunes dia 29 hasta el dia 6. ¿Que les parece?CALORIAS
0 (ayuno) ............................... 10 pts
50-200 .................................. 9pts201- 251 ..................................7pts
352-500....................................5pts
501-600 ..................................4pts
702-800.....................................1pts
EJERCICIOS
30 min de cualquier aerobico (cainar,correr, bici; etc)...........1ptsAbdominales (de cualquier tipo)................1pts
50 sentadillas ............................................................1pts
50 flexiones de cualquier modo .............................................1pts
50 laterales con baston (forman citura).............................2pts
30 min subir escaleras(es el ejercicio que mas quema) .......3pts
EXTRA PUNTOS
Escribir aqui dejando tu registro diario o algun comentario .......2pts
Resistir la tentacion........................................4pts
pesarte diariamente....................................................1pts
Atracones (SIN SER VOMITADOS).......................................... -7ptsAtracones (VOMITADOS).........................................2pts
AGUA Y PASTILLASLt de agua......................................................2 ptsLaxantes ...............................................................2 ptsPastillas adelgazantes.................................................1 pto
Diureticos...........................................................1 pto
Thinspiration (L

gorda navidad,,,

aii navidad me trajo horribless calorias,,,aii cuando me preguntaron qe qeria para navidad (qe regalos) me pregunte ¿papa noel traera perfeccion? me di cuenta qe no solo ana la trae,,i la traicione aunqe casi no cmi,,comi i eso es mucho ya!oi debia ashunar i no lo hice GORDAAA!!!! me odio,,,ana perdoname por traicionarte,,,siento una culpa qe me recorre todo le cuerpo,,me presiona ne el pecho,,casi no me deja respirar,,esa culpa sheba el nombre de COMIDA,,porqe no solo comi,,sino qe no la vomite la deje qe bailara dentro de mi estomago,,asiendome sentir horrible,,la peor de las persona,,pero me sume a la carrera de Lu asiqe espero bajar,,,suemnse,,juntos es mas facil! (:











cRiStaL ~

hola prins! wen me presento soy flor! antes tenia otro blog pero me lo cerraron,me descubrieron!volvi porqe lo necesitaba pero tengo que tener cuidado, aii odio qe me controlen, o que me diga ay que decis qe estas gorda si estas re flaca qe??? acaso no me vess???estas ciegaa??esto es flacaa??? por favor!!! cada ves se me hace mas dificil ocultar mis ayunos ya no me creen i me obligan a comer, en esos caso recurro a mia, no se dan cuenta que no quiero comer? que me da asco?no quiero estar mas gorda! si ellos quieren ser gordos que lo sean pero no me Metan a mi yo no soy como ellos, soy diferente! pero es en vano, los padres jamas entienden esto.

por otra parte mis amigas no me dicen nada a mi de frente pero murmullan por atras, ya una vez intentaron hablar con mis padres!por suerte no lo lograron!pero les voy a permitir intentarlo de nuevo! es mi vida ,es el estilo de vida que elegi NO SE METAN! mne tiene harta que tan buenas amigas son si en vez de hablar algo conmigo o en vez de apoyarme van i me delatan? esas son amigas¿ no la verdad no las entiendoo para nada!

espero hoy poder ir a alguna farmacia o algo asi asi me peso porque me sacaron mi balanza :(

besos prins!

princesita flor!

Bienvenidas prins! necesitaba e un blog,,neesitaba contar todo,,necesita volar de este mundo en el que siento que solo ustedes me entiende,,,porqe viven igual que yo,,,necesitaba descargarme atravez de tontas palabras pero descargarme al fin,,,necesitaba soñar despierta....espero que les guste el blog,,que podamos conocernos mas,,,no quiero eperjudicar a nadie atravez del mismo,,,es mi diario,,,si les molesta no entren,,,,